新スタッフ募集のお知らせ！ 当ジムでは新スタッフを募集しています！ 素直でやる気のある方大歓迎です！ トレーナーとしての経験値よりも人間性を重視します。 仕事内容は筋トレ指導、食事指導、格闘技指導から雑務など、お客様やジムへの細かいサービスが出来る方を優先します。 興味のある方はお電話、メール、LINEなど、是非お気軽にご相談ください！

こんにちは！渋谷区初台にあるパーソナルジムD's Box'n'Fitです。 D's Box'n'Fitでは筋力トレーニング、キックボクシング、ボクシング、MMA、姿勢改善、ストレッチそして当店オリジナルトレーニングのD'sトレーニングなどをお客様が目的やその日の気分によってオーダーメイド式に選びながらおこなえます！ D'sトレーニングとは•••ミニハードル、ラダー、ボックス、バトルロープなどを使って動きのあるトレーニングで、全身の脂肪燃焼、心肺機能、運動能力のUPなどの効果が期待できアスリートなども行っているトレーニングメニューです！ 格闘技【キックボクシング、ボクシング、MMA】とは•••ミット打ち、スパーリングなどを行って、お腹周りの脂肪燃焼効果が期待でき特に女性の方からも大人気のトレーニングメニューです！ 筋力トレーニングとは•••マシンや自重を使って筋肉に負荷を与え筋肉量を増やしていって痩せやすい身体作りを目的としたトレーニングメニューです。 姿勢改善、ストレッチとは•••その方の身体の歪みなどをみてストレッチを行って姿勢をよくして肩こり腰痛予防改善、スタイル改善、怪我防止、リラックス効果などがあります！ この様々なトレーニングや姿勢改善やストレッチなどから目的やその日の気分によってお客様自身が選んでいただけるオーダーメイド式を採用してします！ですので、色々なトレーニングが出来るので飽きることなくお楽しみ頂けます！ D's Box'n'Fitでは西新宿からも近いこともあり、西新宿の方や京王線沿いですので、新宿、初台、幡ヶ谷、笹塚の方も多く通われています。 只今5000円で初回体験も出来ますので、是非お試し下さい！！

毎日の生活にトレーニングを組み込みたい方や、回数を気にせずに身体作りに集中したい方へオススメです！！ 特に、今までジム通いが続かなかった方、運動未経験者の方、短期集中で結果を出したい方にオススメのコースとなっておりますので、ご興味ある方は是非お気軽にご連絡下さい！

ビデオ通話を使って画面越しに、ご自宅でお手軽にパーソナルトレーニングが行えます！ プロのトレーナーが丁寧に・しっかりと指導させて頂くので、自宅でも本格的なトレーニングが可能です！初心者の方から、普段運動されている方まで幅広く対応可能です！ 只今、30分無料体験受付中です！ ご興味ある方は、お電話か専用アプリからご予約ください。（アプリからのご予約方法は、ホームページに記載しておりますので、そちらをご参照下さい。） この機会に是非、ご体験下さいませ！

この度、D'sに新しいコースが誕生しました！ ・慢性的な肩こり、腰痛を解消したい。 ・猫背、反腰で悩んでいる。 ・トレーニングしていても、下っ腹が痩せない。 ・痩せたけど脚が太い。 もし当てはまった方がいらっしゃいましたら、是非ご相談下さい！ ストレッチで関節の可動域を広げ 、筋肉のバランスを整えるトレーニングを行うことで、あなたのお悩みを解決します。