アラフォー女子が、パーソナルトレーニングと格闘技が融合されたジムに体験に行ってみた④

■待ちに待ったキックボクシング


以前の記事にも書いたが、
イメトレは漫画やテレビ観戦により十二分にできている。

あしたのためその一「ジャブ」でシュパッと牽制後、
畑山ばりのストレートをかまし、
井上尚弥の左フック、
タイ人的キックを繰り広げればいい。


いざ!
「まずはジャブ行きましょう」
ボスッ


「ぉおー!重い!いいパンチですね!もう一回行きましょう」
ボスッ!!

「いいですねー!いいですねー!いいパンチです!」



才能あるのか私。
この調子でワンツースリーやキックまでどんどん進んでいく。
ワンツーバシッ!


「そう!いい感じです!いい感じです!もう一回ワンツースリー!」
ジャブストレートフック!!
「そう!!!!」


……「そう!」という世界最短の誉めに心がやられる。



うまいこと乗せられているが、私だってわかっている。
なにぶん素人。
いいパンチやいいキックなんてそうそう繰り出せない。
けれどプロの格闘家であるトレーナーが乗せ上手であり
ミット当て上手なため、
いい音が鳴り響いて爽快感がたまらないのだ。


「ワンツーフック!」
「そう!」
「フック打つとき、腰をちょっと回転させてあげると打ちやすいですよ」
バシッ「そう!」

ちゃんと指導もしてくれる。


そして肯定。
指導、肯定、褒め。
なんて気持ちのよいワンツーフィニッシュだ。



「ラストワンツースリーで終わりましょう!」
ワンツーかすっ
(あ、かすった)
すかさず「もう1本でラストにしましょう」と爽やかに追加。
ワンツーバシッ
気持ちいいところで決めて終えてくれた。



かっこいいグローブをはめ
自分なりに俊敏に動き流した汗を感じながら、
自然と笑顔がこぼれた。



帰り際、ひとまず4回パーソナルを申し込むことにした。
しかも体験後3日間は食事指導のお試しもしてくれるという。
食べたものを写真や文章で送って
カロリー計算やアドバイスをくれるなんて夢のような「THE ダイエット」。
楽しみでしかない。



■写真や動画がありがたい

通い出した際に変化を感じられるように、
ビフォーアフターとなる写真も撮ってくれた。
(撮りたくない場合はもちろん撮らなくてもよい)。


見ると、なんだかアフターの方がスッキリして見えた。
たった50分のトレーニングで劇的にスリムになったとは感じがたいが、
そこに写る私は明らかに自信に満ちた顔をしていた。
背筋は伸び、首肩が後ろに引かれてさっぱり爽快としていた。

それぞれのトレーニング模様は動画でも撮影してくれ、
すぐに希望の方法で送信してくれた(私の場合はLINE)。
インストラクターの先生が丁寧に説明もしてくれているため、
正しいフォームで自宅でもトレーニングすることができる。
とてもありがたいサービスだ。


ここにわかりやすくその写真を載せたいところだが、
10㎏増の状態をネットにさらす勇気がないためご理解いただきたい…。

イメージとしてはこんな感じですというイラストを描いてみたので
載せておきます。





■気軽にメールやLINEで教えてもらえる


「ステーキ、ハラミにしてしまいました。
ヒレのほうがよかったですよね…」

こんなアホなLINEにも真摯に受け答えしてくれる。
「プロテイン飲むタイミングっていつがいいですか?」
「筋肉痛のときにさらに運動しても平気ですか?」

疑問に思ったことや教えてほしいこと、
とにかくなんにでもすぐに答えてくれることに驚いた。

レスポンスが早すぎて
ドリンクのアドバイスをくださったのに
肉を喰らうスタンプを送ってしまった。


体験レッスン後数日間は、
オプションでカロリー計算もしてくださった。
(そういうコースもあります)

きちんとしたカロリー計算から
「タンパク質が少し足りないので○○や○○を食べると
バランスが良くなりますよ」などというアドバイスまで、とにかく丁寧。

ついでに作った料理まで褒めてくれるため、良い気しかしない。


プロテインの種類が多すぎて何がいいかわからないときには
オススメの商品やサイトを教えてくれ、

『今この動画を見ている人だけ!みるみる痩せていく!』といった
ダイエットサプリに手を出しそうになったときには
効果がないわけではありませんが過剰な広告に乗せられないようにと
冷静なアドバイスをしてくださる。


レスポンスが早く的確なお返事がいただけるため
気楽にやりとりができてとても嬉しいサービスだ。

パーソナルジム、はまりそう。

痩せちゃう。



D’s Box’n’Fitを体験して見えたもの

爽快感と達成感、頑張りを評価してくれて心のケアにもなる



久しぶりに運動して得られたものは、
爽快感とたしかな手ごたえだった。

これを続ければ間違いなく痩せられる。
そして健康なカラダをつくることができる。

ここでいう健康なカラダとは、
シェイプアップした理想的な自分像だけではない。
生活習慣に「運動」を取り入れ、
怠惰な生活から脱しこころから得られる満足感、
そしてその頑張りを近くで応援し評価してくれる達成感にある。

パーソナルジム、そして格闘技も加わった
「D’s Box’n’Fit」に魅せられた私は、
しばらく通い続けることになるだろう。

2020-12-22T08:40:45+09:00